RUTINA PARA AVANZADAS
$11.04 USD
En este paquete encontrarás un programa de entrenamiento de 4 semanas (musculación solo en gimnasio).
Incluye lo siguiente:
-Entrenamiento de 5 días a la semana.
-Videos demostrativos de la ejecución de los ejercicios.
-Jornadas dedicadas a piernas, glúteos e isquiotibiales, abdominales, cardio, empuje y tracción.
-1 día de descanso completo + 1 día de descanso activo (sólo caminata) para dar tiempo a la recuperación y crecimiento muscular.
